Adressändring
Välkomna till mitt nya hem på bloggplatsen!
www.sandrarandeblad.bloggplasten.se
Love / Sandra
Träning ger styrka i kropp & själ
Det är jag för att min bästa chef & vän aldrig slutade gnälla att jag skulle börja träna PÅ RIKTIGT!
Det tog ett tag, mycket velande.
Men nu är jag där, i träninglivet och jag älskar det!
Är oerhört STOLT över mig själv att jag nu hållt i gång så ofattbart bra i 8 månader.
Började med en skidrunda i Ylläs som ledde till skidköp och över 25 mil skidor i vintras.
Därefter vakande jag en morgon och hade bestämt mig.
Medans skidorna nu vilar köper jag ett guld kort på TC ( innebär gym + passträning ) och bara köööör!
Har aldrig varit den som varit lat och inte tränat ALLS.
I mina yngre år spelade jag fotboll ,och dansat det har jag gjort hela mitt liv!
Men som för många andra satte knäna stopp för både och.
Sen har det mest varit vardaglig motion och mkt hemmaträning.
Men skillnaden att ta sig hemifrån och till den där byggnaden på furuhedsvägen är större än jag trodde.
Den utgör en grym känsla, en styrka!
Jag är glad, stolt och starkare varje gång jag går därifrån.
Nu i vårat nyktra september blir d detox, träning i massor & god och nyttig mat.
En renlevnadsmånad helt enkelt.
Känns grymt bra.
Nu ska jag kura ihop mig i soffan med lite grönt the ( UTRENSANDE ) och nöta ännu några avsnitt S.A.T.C
Love / Sandra
Hemma är alltid hemma...
Familjen - D bästa i livet
Ibland är det bara så skönt att få komma "hem" till mamma eller pappa.
En lugn går igenom kroppen när ja kommer in genom någon av deras dörrar.
Jag är hemma & här är jag trygg.
Här är jag bara mig själv. Mamma & pappas "gumma".
I går åt vi middag i Lule hos min morbrors familj och i dag har jag precis avnjutit en kanon god o mysig middag hos min pappa.
Helt kanon bli bjuden på middag just hela den här helgen eftersom kontot e tomt och så även kylen.
I helgen är även mormor och hälsar på.
Tre generationer sitter och nöter sex and the city boxen på ringvägen i Töre :-)
Lite roligt faktiskt när mommo efter att ha sett den första säsongen säger:
- D här programmen handlar ju bara om sex Sandra. Antingen ligger dom i sängen eller så pratar dom om det.
Nu när jag kommit tillbaka från pappa frågar hon om jag ska kolla på sexfilm i natt och så skrattar hon.
Hur låter inte d..? Hon e så rolig min lilla ( på riktigt lilla ) mommo.
I kväll är det pub i Törböle, men jag tror nog jag stannar på ringvägen o kollar Sex and the city med mommo :-)
Nu går mamma runt & tänder ljus överallt, det är väl d som är d mysiga med hösten att man får börja tända ljusen igen.
Annars är jag ingen fantast av hösten, jag känner redan att jag är på väg bli deprimerad av den.
Skulle behöva få resa lite.
Men en annan gång sandra... en annan gång...
Just nu får ja nöja mig med en 24 kilometers helg tripp till Töre.
Love / Sandra.
Överlevt sommaren!
Ja alltså den stora frågan är verkligen om man ska forsätta ta plats i cyberspace med denna blogg som jag är så värdelös på att uppdatera. Händer inte mkt i mitt liv värt o skriva. Eller kanske rättare sagt som jag vill dela med mig av så här öppet. Ska fundera... Lägga ner... eller inte....lägga ner.... eller inte....?
Där lovade jag ju lite HALVT en uppdatering men ingen kom som ni säkert märkt.
MEN det var bland dom absolut roligaste helgerna någonsin!
Går liksom inte förklara, man måste ha varit med.
Ni vet en sån där gång som man inte kan sluta prata om det dyker hela tiden upp nya grejer att skratta åt :-)
Sammanfattning:
- BÄSTA rummet m. barkyl, sängkjol, duschvägg i glas + att man bostavligen almost ramla ut från hissen & in i vårat rum. Vi slapp dessutom sova i bluestältet. Allt detta för 50 kr extra. KLAAART!
- Var tydligen No Hablas STÖRSTA fans i dagarna 3. Resulterade i ja si sådär jävligt många foton, haha!
- Vi fick en ny favvo låt. Mel & Blads MANIAC!
- Fotade böjen på matstället.
- Begravde Tjatte på en balkong inne i stan *Tår*.
- Hittade Kalles sko i barkylen efter långt sökande.
- Det fantiserades hej vilt på afterpartyna om bla. kritstreck + 4 cm på gatan nedanför :-)
- Det vart en del after after after after partyn!
- Stoffe bad om 60 sekunders betänketid kl 7 på söndag morgon efter frågan om vi skulle gå ner på ÄNNU ett after party.
- Melinda kaffekoppar går räkna på en hand på typ 3 d dagar, helt sanslöst!
- Vi kom fram till att Ante iaf e rolig.
- Någon knackade på fel dörr och såg ut som en trött bakfull tintin med en sko!
- Vi träffade så sjuuuukt mkt nya människor. Helt underbara människor som vi hoppas att vi kommer ha skoj med även i framtiden.
- Sen startade vi en "kampanj" Nyktra September! Som vart otroligt populär!
- Vi har redan planerat för nästa år. Att vi KOMMER VARA DÄR. Hur livet än ser ut! ♥
Fuck nu kom jag precis på att det är fler helger som passerat och berätta om....
Nu går det fort...
Det som hänt senaste veckorna... - Vi har varit på säsongsavslutningen på westernfarm, sjuuuukt skoj ställe! Resan DIT var inte lika skoj. Säger bara såhär: Drack rödvin & bytte kläder i Töre.
- Eldfest och säsongsavslutning för hotellets sommarnöjen ute på vasssholmen senaste helgen. Jätte mysigt men MÖÖÖRKT! Fast tur e väl det när man var i den form man var, haha :-) Hjälpte till och städa ön dagen efter var inte liiiika mysigt. Men gjorde en god järning iaf :-)
- Har varit sjuk till och från i en månad snart, väldigt less.
- Fick ett grymt mysigt mess av min Goa sötnos Ida att hon är gravid. Ida & Ronny ska bli mamma & pappa :-) GRATTIS igen!
- I veckan har jag börjat TOK träna igen! E såååå Jä*** skööönt!
Måndag: Aerobic
Tisdag: Spinning + YogaOnsdag: Gym + lång promTorsdag: Spinning + aerobic
Fredag: VILA för nu har jag träningsvärk kan ja säga!
Lördag: Löpning
Söndag: prom, ev gym.
Nu e man igång igen & riktigt taggad!
Nu e snart den här veckan åxå slut.
I helgen ska jag umgås med the familia..
I morrn ska jag på middag i Lule hos morbror och på lördag hos min far. Jäkla skönt slippa laga mat!
Ska bo hos mamma under helgen, så jag finns i Töre om ni undrar.
Var GODE länge sen man sov där o bara VAR där.
Men jag ids inte köra fram o tillbaka, ska bli skönt med en lugn helg.
Ja så ser den ut Nu iaf :-) Planerna har ju ändrats förr... Men tror den e ganska spikad.
Tänkte detta skulle bli en tidig kväll men så vart d ju inte när jag hamnade här.
Men nu e d dags stänga dom stora blå.
Så jag säger nu GONATT & dröm vackra drömmar!
Puss & Gooo där ute!
Love / Sandra
Kalasilainen!
ÅRETS KALASHELG!
Party i dagarna 3.
Hur jag ska orka har jag inte listat ut än...
... faktiskt.
I eftermiddag tar vi på oss den första utstyrseln för att närvara på Chrilles grillpartaj på Notis!
Mkt nya människor & full fart med band & hela baletten.
Denna ser vi verkligen fram emot.
Natten avslutas nog i stan anar jag :-)
På fredag checkar vi in på hotell för att njuta hela helgen.
Jag & Mel, kan ju inte mer än bli superbt ♥
Uppdatering om helgen kan ni ju hoppas få här efter helgen :-)
Måste verkligen bli bättre på d här bloggandet.
Stan kommer krylla av kalixbor.
Hotto flyttar ju så Kalixborna följer troget med på turnen!
Hoppas på att även få möta en massa gamla ansikten från min Luletid, alltid lika stor lycka vid kära återseenden!
Så nu mina vänner...
LADDA
Och kom och kalasa!
Vi ses!
Puss & Gooo!
Love / Sandra.
Säg & tyck vad ni vill...
♥
Men jag e fast!
Cara Mia kommer spela i mina högtalare tills kistan stängs över min döda kropp.
Väl värd varenda peng & tid i mitt liv var den korta pdolresan jag & Jowa gjorde i torsdags :-)
25 år gammal eller ung eller vad man nu säger men killen är han med stort H juh ;-)
Tack Jowa för en grym liten mini semesterresa!!!
Kommer aldrig glömma den :-)
♥
Nu är det lördag & jag har solat i stormens värme hela dagen ute i stugan.
Äntligen lite sol på min likbleka kropp!!
Här ska jag tillbringa HELA helgen.
Så oerhört skönt!
Avkoppling kallas d!
Love / Sandra
2 år av saknad.
Älskade saknade vän!
♥2 år - 070715♥
Sekunderna tickar fortfarande, ännu ett år har passerat
Utan dig har livet fått gå vidare
Men det är fortfarande inte i ens verklighet
Vi väntar på dig än
Du gjorde en färd där någon tog din returbiljett
Inget kunde hjälpa dig tillbaka till oss
Varje dag är fortfarande fyllt med saknad och sorg
En tomhet i hjärtat som blöder
Vi brinner av en ilska för det som tog dig ifrån oss
Vi blöder utav saknad för att saknaden är så stor
Men vi älskar så mycket för att vi minns
Minns dig med oändlig kärlek
En far
En son
En bror
En pojkvän
En morbror
En evig vän
Ingen dag är den andra lik
Men varje dag finns du med
Våra hjärtan glömmer aldrig
Love /Sandra
¨
Upp & ner, ner & upp...
Dom senaste veckorna har innehållt så mkt glädje men samtidigt så mkt sorg.
Livet är en ren berg & dalbana.
Vissa dagar mår man som en prinsessa, nästa vill man dra täcket över huvudet och låta dagen gå och hoppas på att nästa blir bättre.
Ibland vill man ge upp, ibland leker livet.
Ibland känner man sig Betydelseful, ibland väldigt Obetydelsefull.
Ibland känner man sig omringad, ibland förbannat ensam...
Men så är det väl...
Livet...
Vad e d för en dag idag???
Veckodagarna funkar inte riktigt den här veckan...
Ledig i dag.
Vilket medförde att jag drog ihop lite krafter & passade på att åka till Lule i går.
Åh vad ja saknat den staden, hinner aldrig dit mer juh.
Men nu e d sommar & då e d där ja vill vara!
Ska dra dit mina kalixtjejor hela sommarn nu så se upp, haha! ;-)
I går åkte jag till Madde som ja inte träffat på evigheter känns d som.
Så myyyys!
Senare på kvällen gjorde Lina oss sällskap, mkt mkt trevligt!
Vi har alltid roligt!
Sen gjorde vi premiären på färjan!
Härligt att dom byggt ut där så d iaf blir lite mindre trångt.
Underbara båt!
Roligt med alla kära återseenden, d e d underbara med sommaren när man träffar så mkt vänner från förr.
Ses snart igen färjan! :-)
Kanske redan till helgen. Kalix rymmer ja iaf i från på nått sätt....
Mår bra i dag & myser i stugan med mamma. Underbara ställe detta är!
Ska nu gå tillbaka till mitt korsord. Vi i femman...hahahahaaha! Man kan inte vara dukig på allt ju :-)
Hörs & syns!
Love / Sandra.
Nu får hon vila, och vi går måste gå vidare...
Även i dag var d väldigt vackert.
Minnesstunden hölls på Valhall, som vanligt bra anordnat.
Läste min dikt & höll ett kort tal om faster.
Kändes lättare och göra det i dag när jag bara kände hälften av människorna.
Sen var det alldelens för känslosamt i går.
Gick knappt läsa genom tårarna i dag så i går hade d inte gått.
Men tror mina ord nått faster, glaset på ramen hade gått sönder helt av sig självt i går.
Spooooooki tyckte jag & mina kussar.
Men nu e man utmattad. I huvudet och i kroppen.
Har tagit ena väldigt lugna eftermiddagar.
I kväll orkade jag inte alls träna, inte bra när kroppen är såhär trött.
Men ist har jag bakat kanon gott bröd!
Längtar redan till frukosten i morgon!
I morgon ska man även tillbaka till jobbet.
Underbart veta att man får gå till sina bästa vänner när man går till jobbet.
speciellt efter dagar som dessa.
Fick även ett mess om stor uppskattning som gjorde mig glad i kväll.
Tack! Ibland behövs det så lite för att man skall kunna le... :-)
Nu ska jag gå & provsmaka mitt bröd och kolla lite tv.
Blir en tidig kväll ikväll...
Kram på er alla där ute!
Love / Sandra
Jo en sak till...
Men mitt i alla sorg vill jag även tacka för en kanon helg här i Kalix under kalixdagarna.
Dock kanske liiiite för mkt dricka och uppslagna knän & 1 000 000 myggbett. men roligt :-)
Har dessutom ett fönster i sovrummet som för tillfället inte går att stänga...
Ja ni hör juh...
Ännu en gång... Sov gott!
Love/ Sandra.
Res i kärlek
I dag har man ännu en gång gått igenom det tyngsta som finns i livet.
En begravning, ett farväl till någon man håller kär.
Det var så vackert i kretsen av dom närmaste ute i Seskarö.
Fasters smultronställe på jorden.
Mina ögon bränner, mitt huvud värker.
Tårar kommer då & då.
Till och med på spinningpasset som jag lyckades ta mig till idag.
För denna dag tänker man även extra mycket på dom andra kära jag nyligt förlorat i livet.
Morfar & Jimmy.
Morfar, Jimmy & Faster... Jag saknar er mer än ord kan beskriva.
Morfars lugn, Jimmys tokigheter & fasters ständiga omtänksamhet.
D faller en sten från hjärtat när man lyckas ta sig igenom en sån här dag.
Men i morgon blir d nog tungt igen, då är det minnestund för alla andra som vill hedra henne.
Kommer närvara även där.
Känns ändå bra få vara nära släkt såna här gånger.
Våran släkt är ju väldigt taighta, dom människor som funnits med hela ens liv.
Men sen börjar bearbetningen igen, att gå vidare.
En sorg är alltid en sorg som alltid finns i hjärtat.
Men man får aldrig glömma det som finns kvar.
Och jag är säker...
på att jag en dag får möta som igen.
Och då skiljer ingenting oss åt för då är det för evigt.
Ska försöka få mig nån blund, har inte skömt bort mig med det dom senaste dagarna.
Ta hand om varandra där ute! Uppskatta livet & lev som DU vill leva.
Det finns en pekpinne där uppe i himlen som kollar ner så vi sköter oss :-)
Min faster.
Sov gott!
Love / Sandra
En tung dag väntar...
I morgon är det begravning
I morgon tar vi farväl
Denna text har jag skrivit till henne
Som jag kommer lämna vid hennes grav
Ett syskonbarns sista ord till sin faster
Man skall aldrig sluta tro
Men i bland blir ens tro blind genom det som orsakar våra tårar i sorgen
Vi skall alla denna vägen vandra
Men att acceptera är det svåra
Att ett så kärleksfullt hjärta får sluta slå så tidigt är en gåta
Denna gåta som blir vår sorg
För vi kan inte förstå
Jag hör din röst så tydligt i mitt huvud
Jag ser dig tydligt framför mig
En människa full av liv
Full av minnen
Och full av framtidsplaner
Varför fick du inte leva färdigt?
Nu får du istället vila tryggt bland himlamolnen
Och Ta hand om
och låt dig själv tas omhand
av andra kära som vandrar där uppe
Jag skall för alltid finnas här för våra kära, det lovar jag dig!
Vi bär tillsammans på din kärlek genom vårt forsatta liv här på jorden
En dag står vi alla där vid trygghetensgrind
Jorden är inte en säker plats
Men himlen är evig
Faster
Du var stolt över mig
Jag är stolt över dig
Vila tryggt, vila lugnt & möt oss alla en dag vid himlaporten
Sandra
...
Har inga ord....
♥
Vänner...
Josse, Emma & Fredrik... mina sörlänningar som jag saknar så mkt!
Bästis e inte långt bort men ack föööör långt :-(
Skulle vilja ha henne som granne!
Hoppas få träffa er alla SNART!
Gymmat & spunnit 2 timmar i kväll så fruktansvärt skönt!
Nu lite sömn & ladda för gym tidigt i morgonbitti!
Bio med Jowis i morrn kväll, såååå mys! :-)
Och åter en dag på världens bästa jobb.
Nog tusan har ja d bra mellan alla tråkigheter.
Tack för mig för i dag, nu stänger ja mina stora blå!
Love / Sandra
Keep moving
Tänk att livet bara fortsätter
Varje dag, fast livet hela tiden förändras
Både stora & små förändringar gör sån inverkan på oss & på livet
Ingen dag är den andra lik
Var till Seskis & träffade släkten i går eftermiddag
Väntade hela tiden på faster skulle komma in genom dörren
Hör hennes röst hela tiden
Kommer aldrig glömma den
Som pappa säger: Allas våran "pekpinne" :-)
Overkligt, overkligt, overkligt
Mina kussar e d alltid även under dessa tråkiga omständigheterna lika roligt att träffa
Är alldelens för sällan
Men till hösten ska vi åka till London
Ser jätte mkt fram emot det, varit på väg så länge
Livet går faktiskt vidare vare sig vi vill eller inte
Men har man den kraft som jag har omkring mig av alla människor jag känner så klarar man av det mest otänkbara
Ta god hand om varandra där ute, älska & förlåt, ingen är perfekt men alla e vi människor
Love / Sandra
Vila i frid faster
Ligger & funderar på livet.
Vad vi egentligen gör här?
Tårar forsar ner för mina kinder
ÄNNU en för mig kär person har lämnat detta jordeliv
Min faster
59 år gammal
För lite mer än en vecka sedan får vi det dystra beskedet att faster har cancer
Anette?
Nej nej omöjligt!
Inget så elakt biter på henne, hon är till och med tjurigare än mig & pappa tillsammans :-)
Det var redan då overkligt, men verkligheten hann snabbt i kapp oss
Alltså lite mer än 1 vecka senare har hon nu lämnat oss
Jag hatar cancer, hur kan något vara så elakt?
Jag vet att faffa tagit emot henne med sina öppna armar, var länge sedan dom sågs...
Jag vet att hon har det bra
Men sorgen en människa lämnar efter sig är så svår, så tung, så lång.
Jag vet...
3 kära på mindre än 2 år!
Räcker det inte nu?
Hur stark ska man vara i livet?
Hinner aldrig bearbeta ordentligt så kommer nästa stöt....
Vad vill livet ha sagt?
Miljoner frågor ekar i mitt huvud
Jag hör fasters röst hela tiden!
Hon var en speciell person, men bland dom mest omtänksamma människor jag vet.
Hon ville alla så väl
Familjen, släkten var ALLT!
Må vi göra hon stolt här på jorden, må hon få följa våra liv från ovan
En dag då ses vi igen faster
Det vet jag.
Känns så hemskt och säga men det börjar bli många man kommer möta vid himlaporten en dag
Det känns tungt nu, oerhört tungt
Men för alla som lämnar in får man på något sätt ny styrka till att försöka göra livet ÄNNU mer innehållsrikt
Man MÅSTE leva, man måste ta tillvara på varje dag, varje, timme, varje minut...
För i morgon kan d vara slut
Jag är så OERHÖRT lyckligtlottad som har den familj & släkt jag har
Alla UNDERBARA vänner jag har omkring mig som hjälper & finns där i vått & torrt
En dag som denna påminner en ännu mer om allt man har!
Jag har det sååå bra
Och jag är lyckliglottad som hade Anette som faster & fick lära känna henne
Kärlek & tankar till framför allt fasters familj & min älskade farmor
Men åxå till övrig släkt och vänner med mig som sörjer
TACK till alla mina vänner för att ni finns!
Kan aldrig säga det för många gånger, jag hoppas att ni vet vad ni betyder VARJE dag!
Ska försöka finns ro i mitt huvud & sova några timmar
♥ VILA I FRID faster Anette ♥
Trött & börjar bli sjuk...
Att jag ska bli sjuk till en långledighet?
Har inte sovit många blundar i natt, så rent ut sagt förbannat ont i halsen!
Nu sväljer ja the klunk efter the klunk så att ja ska klara av sista arbetsdagen den här veckan.
Inte att en ond hals får mig & stanna hemma, never ever!
Jaha så träningen lägger vi på hylllan nu då i några dagar eller...?
Förbannat.
Ska försöka uppdatera den här bloggen VÄLDIGT SNART!
Hinner inte med den!
Love / Sandra med ond halsen!
Påsken 2009.
Alltså....
Nu e snart påsken över, och jag har fortfarande julgranen på balkongen.
Jag måste verkligen få bort det där trädet!
Den har ju inte ens tappat barr, den står där nästan grön o fin än.
Undra vad pappa satte i den där stubben?
Behöver bara sätta i kontakten i väggen så står den där ute grann & blinkar =)
Få se om den e borta till midsommar....??
Nå nog om granen.
Vill ni veta vad jag gjort under påsken då?
Haft en galen rolig sådan faktiskt.
Torsdag:
SUPERSTADION CROSS i Karlsborg
Nä för tusan vänta nu, d började redan o onsdags:
Jowa kom till mig & sen drog vi till Rammel & drack vin med Ida.
Kollade nyaste avsnittet av 90210, ÄNTLIGEN!
Längtat!
Blev där på tok för länge.
04.00 nångång slockande vi nog här på Flora.
SEN vart d torsdag:
Och som sagt dags för årets crosshändelse i Karlsborg.
07.40 ringde väckarn, dags för tvättis!
Jowa & jag som börjat dela säng btw ( hahahaha )
hade en heldag med frukost, lunch, middag, shopping, förberedelser & slutligen stod vi där i Karlsborg med Minttu chokladen i handen =)
Emil Öhman körde hem den feta checken & största pokalen, sen bar d av hem till mig & party!
Sjukt skojig kväll hade vi!
Jowa snodde guldkorken, precis som planerat, hihi.
Fredag:
Hangover day me Jowa, sara & Phil.
Bakispizza & Sandra film.
Sen på kvällen började ja känna att jag kanske kunde sätta mig i bilen & ta mig till stugan.
Där lagade mamma mat & sen hade vi bara mys.
Lördag:
Vet inte vad som hände men jag kraschade mina påskplaner.
Ville träffa folk.
He blev fest & jag drack fernet.
H-vete.
Varför?
Svar: pass!
Men roligt hade vi, visst? =)
Träffade massor me kända ansikten precis som jag tänkte.
Nu söndag:
Magsjuka, på RIKTIGT.
Önskar jag bara kunde säga att ja e sjukt bakis =(
Men d e inte roligt vara bakishungrig & magsjuk samtidigt kan ja säga!
HUNGRIG!
Ska försöka mig på lite buljong nu, mums!
Snart ringer Jowa & kollar status om jag ångrat mig o kommer med till Lule.
Nej nej d går ju bara inte....
Men i morrn hoppas vi att ja mår bättre & att hon inte e i dålig form så vi kan åka lite skidor.
Snart e d dags lägga undan dom där plankorna juh.
4 dagars träningsvila...?
DÅLIGT!
I morrn upptar vi dom rätta rutinerna igen!
Nå ska krya på mig själv nu lite.
Än e d lite kvar av påsken så njut där ute!
Love / Sandra.
Ingen rubrik
Gonatt.
♥
